Wie Sie Konflikte in Partnerschaften managen - Eheberatung, Paartherapie Kreis Borken und Oberhausen

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psychologische Beratungspraxis für  (Liebes)- Beziehungen

psychologische Beratungspraxis für  (Liebes)- BeziehungenBeziehungen im beruflichen Kontext

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Ich wünsche allen Paaren und Familien ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr. Mögen sich alle Ihre Wünsche erfüllen.

Ab dem 20.12.2019 bis zum 04.01.2020 bin ich nicht zu erreichen. Anfragen bis dahin bitte über das Kontaktformular.
Eheberatung und Paartherapie
Kreis Borken
Die Praxis bleibt aufgrund der aktuellen Situation vom 18.03.2020 bis zum 15.04.2020 geschlossen. Sie können über das Kontaktformular jederzeit Termine für Anfang Mai vereinbaren.
Ersatzweise stelle ich für diese Zeit eine Onlineberatung  zur Verfügung. Mehr Informationen darüber finden Sie auf der Webseite.

Bitte bleiben Sie gesund!
Die Praxis bleibt aufgrund der aktuellen Situation vom 18.03.2020 bis zum 15.04.2020 geschlossen. Sie können über das Kontaktformular jederzeit Termine für Anfang Mai vereinbaren.


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Wie Sie Konflikte in Partnerschaften managen

Onlineberatung
Konflikte in Partnerschaften managen

  • Ihr habt in eurer Beziehung immer wieder Konflikte und wisst eigentlich nicht warum.

  • Selbst Kleinigkeiten führen zum großen Streit.

  • Ihr wisst noch nicht, wie aus der Spirale aussteigen sollt.

  • Ihr seid auf der Suche danach, wie ihr im Alltag die Anspannung abbauen könnt.





Ein Kurs für streitbare Steitpaare

Dieser Onlinekurs stellt eine Hilfe zur Selbsthilfe dar und ist damit ein moderner Ratgeber. Keine Beziehung ist frei von Konflikten. Meinungsverschiedenheiten, Missverständnisse oder der alltägliche Stress führen Paare immer wieder in die Konfliktspirale. Oft haben Paare schon Lösungen ausprobiert und versucht die Konflikte zu lösen. Lernen Sie in diesem Onlinekurs, wie sie als Paar ihre Konflikte managen können. Die meisten Konflikte sind in Partnerschaften nicht (auf)lösbar, vieles bleibt bestehen. Es darf aber nicht passieren, dass die Konfliktthemen oder die Konfliktspirale sie als Paar beherrscht - Sie müssen als Paar die Konfliktthemen beherrschen lernen und mit der Konfliktspirale jonglieren können.

Lernen Sie in diesem Onlinekurs die unterschiedlichen Möglichkeiten kennen, wie sie als Paar mit diesen stressigen und anstrengenden Situationen umgehen können.





Was erwartet Sie in dem Kurs ?
  • Wie Konflikte entstehen.
  • Angriff, Verteidigung oder mir ist alles zu viel
  • Die Konfliktspirale.
  • Wie Sie aus der Konfliktspirale aussteigen können.
  • die wichtigsten Punkte für den Aktufall.
  • Wie soll ich mit meinen Emotionen umgehen.
  • Standpunkte vertreten oder Bedürfnisse in den Kontakt bringen.
  • Die Kunst der radikalen Akzeptanz.
  • Wenn wir keine Konflikte mehr haben, was haben wir dann?



Tauchen Sie ein in die Kurslektionen

1. Lektion
Nähern Sie sich im Onlinekurs zunächst der Frage an, wie Konflikte entstehen und warum sie und vor allem wie lange sie aufrecht erhalten werden. Schaffen Sie ein Bewusstsein dafür, wie Konflikte in Ihrer Partnerschaft entstehen.
2. Lektion
Konflikte lösen unterschiedliche Reaktionen aus. Diese sind praktisch von der Natur vorgegeben und setzen ein, wenn Menschen emotional an ihre Grenzen kommen. Lernen Sie, wie sie mit diesen Grenzen umgehen können.
3. Lektion
Paare steigen unterschiedlich intensiv in Konflikte ein. Was bei dem einen Paar langsam beginn und schon kurz danach wieder endet zeigt sich bei anderen Paaren umso deutlicher. Lernen Sie die Konfliktspirale kennen und entdecken Sie, wo sie sich befinden.
4. Lektion
Wie steigen Sie aus der Konfliktspirale wieder aus? Was für Gewerkschaften, Parteien oder Länderkonflikte gilt, gilt auch für Paare.
5. Lektion
Wenn der Konflikt da ist, hilft oft nicht viel. Wie Sie in Akutsituationen als Paar reagieren können und wie Sie mit ihren Emotionen umgehen können ist Gegenstand der fünften Lektion.
6. Lektion
Konflikte lassen sich in Beziehungen nicht vermeiden. Doch wie bringen Sie demnächst konfliktbehaftete Themen in Kontakt ohne das es zu einer Eskalation kommt. Lernen Sie, wie Sie als Paar, wie sie konfliktbehaftete Themen managen können.
7. Lektion
Konflikte haben immer auch etwas sinnvolles. Lassen Sie sich auf ein Gedankenexperiment ein und versuchen Sie die Ergebnisse anschließend in ihren Alltag einfließen zu lassen.




Wie geht es jetzt weiter?

Ganz einfach!

  1. Kurs buchen und Zugangsdaten per Mail erhalten.
  2. Einloggen und je nach Zeit und Lust die einzelnen Lektionen durcharbeiten.
  3. Texte, Videos, Quizes können nach belieben wiederholt werden und stehen Ihnen ein Jahr lang zur Verfügung.
  4. Laden Sie Ihren Partner/Partnerin den Kurs mit Ihnen gemeinsam durchzuarbeiten.
  5. Machen Sie die Übungen.

Die psychologische Basis des Kurses finden Sie in der systemischen Arbeit und vor allem der positiven Psychologie. Eine Quellenangabe der verwendeten Literatur finden Sie ebenfalls am Ende des Kurses in der Zusammenfassung. Auch, wenn Sie technische Fragen oder Unterstützung benötigen, finden Sie die passenden Kontaktdaten am Ende der Zusammenfassung des Kurses.
Der Kurs steht für Sie ein Jahr lang zur Verfügung. Sie können sich jederzeit einloggen.

Viel Spass



Noch ein paar kurze Infos

Sie haben noch Fragen zum E-Kurs? Dann scheuen Sie sich nicht Kontakt aufzunehmen. Ich beantworte gerne Ihre Fragen.

Der hier vorliegende Kurs ersetzt keine Paarberatung oder Paatherapie. Er dient vielmehr der Selbsthilfe und ist damit ein moderner Ratgeber. Wenn Sie trotz der hier angebotenen Übungen und Inhalte keine Veränderung spüren, scheuen Sie sich nicht konkrete Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dazu können sowohl bei mir, wie auch bei vielen anderen Beratern Unterstützung bekommen.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen.

Ich wünsche Ihnen und Ihrem Partner/ Partnerin alles Gute.

Gruß
Steinig
(Psychologe- Angewandte Psychologie B.Sc.)




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